国家重点脱发诊疗基地
洛阳脱发医院
洛阳皮肤病医院
洛阳肤康医院

电脑族预防脱发的方法

来源:洛阳肤康医院; 浏览次数:
  电脑族也就是从事电脑工作或长期使用的的人,电脑族一般用脑的时间较长,注意力高度集中,长久会使大脑的兴奋性持续增高,与头发生长相关的内分泌功能发生紊乱,皮脂腺分泌旺盛,导致毛囊极易被栓塞,从而使头发的营养供应出现障碍,导致头发脆性增加而易发生脱发。那么电脑族又该如何对付电脑问题导致的脱发现象呢?电脑族预防脱发的方法有哪些呢?下面看洛阳肤康医院皮肤科科专家的介绍。
 
  电脑族预防脱发的方法
 
  一、调整好使用电脑的时间:一般情况下,在电脑前每工作半小时,就应暂时休息片刻,可以离开电脑屏幕,向远处眺望几分钟,转动转动头颈,或者干脆闭目几分钟。
 
  二、保证充足的睡眠:不论工作有多紧张,每日8小时的睡眠是必不可少的,而且要尽量保证睡眠质量,使大脑皮层的血液循环得到适时的调节。专家证实,睡眠可有效防止脱发。
 
  三、养成按摩头部的好习惯:每日早中晚3次按摩太阳穴和头顶正中的百会穴,并且用双手的食、中指沿额角和头部正中线做由前向后捋按,次数不限。这是防治脱发的有效手段。
 
  四、合理调整饮食结构:平时多摄入新鲜蔬菜、水果及富含维生素B的食物,多食杂粮,少食肥甘厚味及辛辣刺激性食品,并保证大便通畅。
 
  相信通过上面的介绍,您已经对电脑族预防脱发的方法,有了大致的了解。洛阳肤康医院皮肤科专家提醒大家,一旦出现了脱发的问题,便应当及时到正规专业的医院进行相关的检查,在明确病因之后,再进行有针对性的治疗。
MORE>> 推荐医生
李学言 医师

李学言 医师

医生简介
李学言 医师 擅长治疗腋臭、银屑病、皮炎、湿疹、荨麻疹等过敏性皮肤病。善辨证论治,能够根据患者具... 详情

咨询医生在线预约
何 斌 医师

何 斌 医师

医生简介
何 斌 医师 在银屑病、慢性湿疹、慢性寻麻疹、神经性皮炎、白癜风、痤疮、脱发等常见病与疑难症方面... 详情

咨询医生在线预约
赵设计 医师

赵设计 医师

医生简介
赵设计 医师 白癜风、牛皮癣、鱼鳞病、荨麻疹、湿疹、毛周角化症、青春痘、脱发、硬皮病等常见病及疑... 详情

咨询医生在线预约
MORE>> 来院路线
地址:洛阳市涧西区延安路9路车终点站(牡丹广场)
咨询热线:0379-63122299
网站首页 挂号预约 医生答疑 在线咨询
洛阳脱发医院
全国咨询专线:0379-63122299
医院地址:洛阳市涧西区延安路9路车终点站(牡丹广场)
乘车路线:市内乘:9快、9、59、75、 24、54、95、84到牡丹广场东下车步行至洛阳肤康皮肤病医院。
注:任何网络建议都不能替代执业医师当面诊断,门诊时间请以医院当日公布为准。网友、医生言论仅代表其个人观点,不代表本站同意其说法。